现实中很多男性的阴茎却比较短小，增大阴茎的方法很多，比较吃YAO，通过锻炼啊，按摩，手术等等。但广大男性朋友要注意，增粗阴茎要选择合适自己的方法，才能达到你想要的额效果，否则会适得其反。

如何阴茎增粗？

1. 通过刺激睾丸的方式，睾丸是男子重要的性器官(性腺)，它重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水平时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平，阴茎也就慢慢增大。

2、增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果。

3、让阴茎悬韧带大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。

阴茎短小一般是指到成年后阴茎还像孩童一样，不能充分勃起，睾丸发育不良。形成阴茎短小的原因，有些是先天性的，主要与妊娠后6~9个月期间雄性激素分泌不足有关;有些是由于疾病引起的，如下丘脑或垂体的异常、睾丸异常、染色体异常等。我国学者曾调查了1000例正常男子常态下阴茎的长度和周长，其结果是“阴茎在非勃起状态下的长度为4.5~8.6厘米，平均为6.55厘米;长1例为19.6厘米，短的为3.7厘米。直径为2.06~3.08厘米，平均为2.57厘米。周长7.02～9.42厘米，平均为8.22厘米;阴茎冠部为7.11~9.83厘米，平均为8.5厘米。同时也检测了身高，结果证明，男子身高与阴茎长度之间并无明显的比例关系。

这一调查结果表明：

①阴茎短小是极少的， 即使常态下长3.7厘米的阴茎，也在正常之列;

②民间传说的高大男子阴茎必长、矮小男子阴茎必短的说法是毫无科学根据的。

事实上，许多关心自己阴茎大小的男性，其阴茎在生理结构上都是正常的。某些人由于肥胖或阴囊肿胀，阴茎可能显得较小，但这只是一种错觉，并非是真正的小阴茎;某些人的“小阴茎”则可能是由于自己自上而下地观察自己阴茎的结果，倘若也像观察别人那样对着镜子观察一番自己的阴茎，就会发现自己的阴茎变“大”了。这是由于视角不同而引起的视错觉而已。