男人都希望自己是阴茎又大又粗的“大男人”。可是现实中很多男性的阴茎却比较短小，增大阴茎的方法很多，比较吃YAO，通过锻炼啊，按摩，手术等等。但广大男性朋友要注意，增粗阴茎要选择合适自己的方法，才能达到你想要的额效果，否则会适得其反。

如何阴茎增粗？

1. 通过刺激睾丸的方式，睾丸是男子重要的性器官(性腺)，它重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水平时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平，阴茎也就慢慢增大。

2、增大阴茎的“容量”，即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大，从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。传统的JELQ法即是通过对该组织的充血强化刺激来达到效果。

3、让阴茎悬韧带大限度地伸展，可以有效增长阴茎。一些高水平的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的，多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是阴茎勃起后缺乏力量支撑，使勃起不够坚挺，阴茎头往往不是高昂着头，而是耷拉着头，给人一种没有雄起的感觉。