有些人在性生活中遇到自己硬度不够的时候，都以为是阳痿造成的。当这种情况发生时，男性往往不愿意去面对。因为阳痿有很多原因，单一的治疗方法往往对疾病没有治疗的效果，反而会耽误阳痿的治疗。那么硬度不够而且很快软是怎么回事呢?

一、心理原因

当男人出现精神状态不佳、抑郁、压力大、夫妻生活不和睦等现象时，那么自身的神经系统就容易出现问题。如果以这样的心理状态爱爱时，男人会出现心有余而力不足的表现。

二、过度手淫

过度手淫这个就不用多说了，凡事都得将就一个度，过犹不及的道理我们都懂。过度手淫会导致性欲低下，性功能下降，影响身心健康。

三、不良生活习惯

当准备爱爱时男人丁丁勃起后出现硬度不佳等阳痿的症状，有部分原因是因为喝酒、抽烟、睡眠不足、熬夜、过度劳累、暴饮暴食等不良的生活习惯导致的。

研究显示，硬度是男性在性生活中基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面一类的问题，没有硬度就不能插入。

医生提醒，夫妻生活是两个人的事情，和谐与否，固然丈夫责任重大，妻子也有责任。在某些情况下(尤其是心理因素)，当丈夫出现性欲低下，妻子要给予精神上的安慰和理解，生活上要更加体贴、关心，以缓解丈夫紧张的情绪。

一般认为阴茎没有足够的硬度持续超过较长时间才可以确定为阳痿。对于一些一过性的或者由于经验不足等原因导致的暂时的硬度不够，不能武断的判定为阳痿。

因此，具备了阳痿的基本要素才可以初步认为是阳痿。阳痿是一种常见的男性性疾病，见于所有年龄段和种族的男性，它本身不会危及生命，但是会对患者及患者伴侣的生活质量产生不利的影响，因此确诊为阳痿之后，要尽早到正规的男科医院干预。

许多患者阳痿的具体原因还不清楚。因此，我们应该在日常生活中注意对身体的调理。当阳痿症状出现时，应及时在正规的男性医院治疗。只有正规的医院，才能通过科学的方法判断患者的病因，并且对患者进行负责任的治疗。cd